WIE KANN ICH GLÜCKLICH SEIN? 4 HILFREICHE TIPPS

Glücklichsein ist ein Kinderspiel: Man kann glücklich werden, indem man eine Reihe von chemischen Prozessen im Körper auslöst, wofür Serotonin, Dopamin und einige andere verantwortlich sind. Und das bedeutet nur eines: man kann diese Fähigkeit entwickeln und glücklich werden.

Aber was braucht man, um glücklich zu sein? Und wie viel Zeit und Geld braucht man, um mit Sicherheit ein glücklicher Mensch zu werden? Na ja, Glück und Erfolg sind völlig verschiedene Dinge, und das eine kann durchaus ohne das andere existieren. Erfolg ist ein äußerer Zustand, während Glück ein innerer Zustand ist.

Und da dieses Thema sehr gefragt ist, schauen wir uns 15 wirklich funktionierende und einzigartige Tipps an, die Ihnen dabei helfen, glücklicher zu werden!

BEGINNEN SIE MIT DER SELBSTERKENNUNG

Das Interessanteste auf der Welt ist das Wissen über sich selbst, das man sich im Laufe seines Lebens aneignet, sobald man die Welt betritt. Sie wissen genau, was Sie zum Lächeln bringt und was Sie traurig macht. Ihre Bedürfnisse zu kennen (und zu respektieren), damit Sie sie erfüllen können und letztendlich glücklicher sind. Denn was ist Glück ohne die Erfüllung der eigenen Werte? Doch zunächst müssen diese Werte definiert werden. Tun Sie es!

BRINGEN SIE IN IHR LEBEN GLÜCKSMOMENTE EIN

Ja, Glück kann geschaffen werden. Das ist bei jedem anders, und auch wenn es manchmal wie ein winziges Pflänzchen aussieht, das durch den Asphalt der Missgeschicke in Ihrem Leben bricht, können Sie es dennoch wachsen lassen und stärken. Wie machen Sie das? Ganz einfach: Achten Sie auf Glücksmomente in Ihrem Leben und richten Sie Ihre Aufmerksamkeit darauf.

Es gibt ein einfaches Gesetz, das in unserer Welt gilt: Was sich entwickelt, ist das, worauf Sie Ihre Aufmerksamkeit (und damit Ihre Energie) verwenden. Denken Sie einmal darüber nach, wie oft Sie Ihren Problemen unverdiente Aufmerksamkeit schenken. Zählen Sie jeden Tag kleine Glücksmomente, die Sie erleben und versuchen Sie es, ihre Zahl in Ihrem Leben zu erhöhen. Vielleicht haben Sie heute einen leckeren Kuchen genossen oder zocken in einem online casino Deutschlands ?

PASSEN SIE AUF SICH SELBST AUF

Vielen Menschen fehlt die einfachste und wichtigste aller Notwendigkeiten, nämlich für sich selbst zu sorgen. Nicht nur und nicht so sehr von den Menschen um uns herum, sondern von uns selbst.

Wir lieben es, uns um andere Menschen zu kümmern, oft in dem fantastischen Bestreben, ihre Anerkennung und Dankbarkeit zu erhalten. Uns selbst viel zu verweigern, manchmal unseren eigenen Komfort zu opfern, nur damit andere Menschen diese Opfer zu schätzen wissen – das ist uns sehr ähnlich. Und genau da erleben viele eine Überraschung: Statt Dankbarkeit bekommen sie einen Keks mit Butter. Und warum? Denn niemand kümmert sich um den Komfort und die Wertschätzung von jemandem, der sich nicht selbst darum kümmert. Man kann nur dann glücklicher Mensch werden, wenn man sich um sich selbst kümmert.

VISUALISIEREN SIE EINE GEWÜNSCHTE ZUKUNFT

Viele von uns stellen sich ihre Zukunft als eher trivial oder sogar deprimierend vor. Fragt man jedoch Menschen, die offen sagen, dass sie glücklich sind und erreicht haben, was sie sich im Leben wünschen, so stellt sich heraus, dass sie, wenn sie an die Zukunft denken, die besten Versionen von ihr und von sich selbst darin sehen. Und das war die richtige Entscheidung: Auf diese Weise gaben sie ihrem Unterbewusstsein Befehle, das die meisten ihrer Handlungen und Gedanken leitete und sie in kleinen Schritten zu dem führte, was sie heute haben. Seien Sie nicht faul, helfen Sie Ihrem Unterbewusstsein, Ihnen zu helfen!